¿Preparado para hacer running en Cantabria?

¿Preparado para hacer running en Cantabria?

Si estás animado a practicar running, has de saber, que algo imprescindible es contar con un buen par de zapatillas, pero, no sirve cualquiera, es conveniente que antes de adquirir este material conozcas a fondo tus pies, ya que son quienes van a aguantar todo el peso del cuerpo mientras corres. Para ello, no hay nada mejor como hacer un estudio de la pisada.

Este estudio, realizado por médicos especializados, nos servirá no solo para conocer como pisamos, sino que será clave para decidirnos por el tipo de zapatilla que debemos adquirir e incluso para saber si podemos o no necesitar plantillas, que serán una forma de prevenir distintas lesiones producidas al pisar de forma incorrecta a la hora de correr.

¿Qué pasos compone un estudio biomecánico podoactiva?

  1. Exploración muscular y articular en camilla. El especialista valora rangos articulares y musculares de tobillo, rodilla y cadera. También se llevan a cabo las pruebas necesarias para la valoración de la existencia de una posible diferencia de longitud entre ambas piernas (dismetría).
  2. Análisis de la huella plantar y distribución de presiones en estática mediante plataforma de presiones baropodométrica.

Por último, con el 3D Scan Sport Podoactiva, obtenemos una imagen virtual del pie mediante láser, pisando a través de una membrana elástica, regulable en tensión, que consigue una geometría mucho más óptima, que sirve en muchos casos para la posterior realización de la plantilla personalizada.

Con el estudio biomecánico podoactiva sabremos qué tipo de zapatilla de running será el más adecuado para nuestros pies, ya que sabremos si somos pronadores, supinadores o neutros, dependiendo si apoyamos nuestro peso por el lateral más cercano a nuestro dedo gordo, al meñique o en el centro del pie. Existen zapatillas con control de pronación o supinación o podemos optar por unas plantillas personalizadas, adaptadas a nuestras necesidades.

En Ästhetik realizamos servicios de podología a clientes de todas las localidades de Cantabria: Santander, Torrelavega, Castro Urdiales, Laredo, Solares, Santoña, Noja, Isla, Reinosa, Arnuero, Colindres, Ajo, Ampuero, Sarón, San Vicente de la Barquera, Comillas, Astillero, Maliaño, Bezana, Muriedas, Renedo, Guarnizo, Beranga, Solorzano, Ramales, Arenas de Iguña, Molledo, Reocín, Puente San Miguel, Cabezón de la Sal, Ruente, Puente Arce, Cabuérniga, Potes, Cabezón de Liébana, Unquera, Pesués, Santillana del Mar, Suances, Liencres,…